很多人第一次走進課堂，是因為撐不住了。工作、家庭、關係、身體—— 每一件事都還在運轉，只是那個運轉的人已經很久沒有好好呼吸。 韵媁老師常說，這不是因為你不夠努力，而是因為你太久沒有回到自己身上。

投入生活的藝術基金會，分享呼吸、靜心、快樂。逾 20 年來， 她帶過的學員橫跨上班族、家長、青少年與孩子。 心理學的訓練讓她看得懂情緒底下的結構——什麼時候該推一把，什麼時候該讓人自己待著。 她的課堂因此不只是技術的傳授，更像一個安全的支持空間： 你可以在這裡卸下重擔，不必解釋，也不必表現。

除了淨化呼吸法，她也帶領自然三摩地靜心法、直覺過程， 以及專為孩子與青少年設計的課程。近年更多次帶領學員前往印度， 在聖母節、瓦拉納西與班加羅爾的靜心所，把課堂上的練習放回它原本生長的土地上。

呼吸與靜心之外，她也創辦了 豐盈天地， 以印度占星與納迪葉為工具，陪伴人看清自己這一生的功課與方向。 兩條路徑看似不同，指向的其實是同一件事——認識自己，然後好好活著。

她相信這門功課的重點從來不是「學會一個技巧」， 而是把練習還原成日常——所以古瑞思團練中心每週固定開放團練， 讓走完課程的人有地方持續回來、持續練下去。