結合體位、呼吸、冥想與印度古老智慧的完整瑜伽系統,建立身心靈的整體覺察。
詩麗詩麗瑜伽（Sri Sri Yoga）是由 Sri Sri Ravi Shankar 大師整合古老吠陀智慧與現代生活設計的完整瑜伽系統。
不只是體位練習,而是融合 體位（Asanas）、呼吸（Pranayama）、放鬆與冥想 的完整修煉。
適合所有程度,從初學者到資深練習者都能受益。建立日常瑜伽生活,身心靈整體調頻。